Cov txheej txheem:
Video: Yuav ua li cas koj thiaj paub yog tias koj muaj kev quav yeeb quav tshuaj?
2024 Tus sau: Lynn Donovan | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-15 23:47
Koj Txaus Ntshai Thaum Koj Nkag tsis tau Social Media
Qhov no yog ib qho cim ntawm kev vam khom, ib yam li lub siab xav koj yuav xav tias nyob nruab nrab ntawm cov pa luam yeeb so. Thaum koj xav tau social media ua qhov no muaj zog, nws yog lub sij hawm los xav txog yuav ua li cas koj siv nyiaj koj sij hawm.
Tsis tas li cov lus nug yog, yuav ua li cas tshwm sim thaum koj muaj kev quav yeeb quav tshuaj?
Ntau dhau social media kev siv tsis tau tsuas yog ua rau tsis zoo siab thiab tsis txaus siab rau lub neej ntawm cov neeg siv, tab sis kuj ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsim teeb meem kev puas siab puas ntsws xws li kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab.
Dab tsi ua rau kev tshaj xov xwm nyiam? Kev tshaj xov xwm cuam tshuam rau tib neeg kev puas siab puas ntsws nyob rau hauv txoj kev tsis tau pom dua. Lawv qhib qhov chaw muaj txiaj ntsig hauv lub hlwb, los ntawm kev koom nrog qhov kev xav ntawm dopamine hauv cov txheej txheem. Ua rau social networks tsub kom qhov tso tawm ntawm cov tshuaj hormones hais los saum toj no, tsim irresistible kev quav yeeb quav tshuaj.
Raws li kev sib raug zoo, nws hu ua dab tsi thaum koj muaj kev quav yeeb quav tshuaj?
Teeb meem social media siv, aj hu ua social media addiction los yog social media Kev siv ntau dhau, yog ib daim ntawv thov ntawm kev puas siab puas ntsws lossis kev coj tus cwj pwm dependence rau social media platforms, zoo ib yam li gaming teeb meem, Internet kev quav yeeb quav tshuaj kev tsis sib haum xeeb, thiab lwm yam qauv ntawm digital xov xwm siv ntau dhau.
Kuv yuav ua li cas thiaj txwv tsis pub kuv qhov kev quav yeeb quav tshuaj?
Digital Detox: 10 Txoj Kev Yooj Yim Yooj Yim Kom Kuaj Kev Tshaj Tawm Txog Kev Tshaj Tawm
- Rho tawm social media accounts uas koj tsis siv.
- Ua tiag tiag thaum teem lub hom phiaj.
- Nco ntsoov lub sijhawm siv hauv social media.
- Tshem tawm "push" cov ntawv ceeb toom ntawm kev tshaj xov xwm.
- Tsis txhob pub cov trolls.
- Tshem koj "cov phooj ywg" thiab "ua raws" cov npe.
Pom zoo:
Yuav ua li cas kuv thiaj paub yog tias kuv lub laptop muaj tus sau DVD?
Windows Computers Tshawb xyuas qhov kho qhov muag nws tus kheej. Feem ntau opticaldrives muaj logos qhia lawv lub peev xwm. Yog tias koj pom lub logo rau pem hauv ntej ntawm lub tsav nrog cov ntawv 'DVD-R' lossis 'DVD-RW', koj lub computer tuaj yeem hlawv DVDs. Yog tias koj tsav tsheb tsis muaj lub logo rau pem hauv ntej, txuas mus rau kauj ruam tom ntej
Ua li cas koj thiaj paub tias koj muaj iav hauv koj txhais tes?
Cov tsos mob thiab cov tsos mob me me me me los yog kab hauv qab ntawm daim tawv nqaij, feem ntau ntawm ob txhais tes lossis ko taw. kev xav tias ib yam dab tsi daig hauv qab ntawm daim tawv nqaij. mob ntawm qhov chaw ntawm lub splinter. Qee zaum liab, o, sov, los yog kua paug (cov tsos mob ntawm tus kab mob)
Kuv yuav ua li cas thiaj paub yog tias kuv muaj kab mob hauv kuv lub macbook air?
Nov yog ob peb lub cim qhia tias koj lub Mac muaj tus kab mob: Koj lub Mac dheev pib khiav qeeb heev lossis cov ntawv thov lag luam ntau dua li lawv feem ntau ua. Koj pom adverts pop tuaj rau koj Mac random. Cov vev xaib uas koj mus ntsib qhia cov tshaj tawm txawv txawv uas tsis txuas nrog txhua yam koj tau tshawb xyuas lossis tshawb nrhiav
Yuav ua li cas koj thiaj paub tias yuav siv li cas?
Txhawm rau txiav txim siab qhov yuav tshwm sim, koj yuav tsum tau ntxiv lossis rho tawm, sib faib lossis faib qhov tshwm sim ntawm thawj qhov tshwm sim thiab cov xwm txheej. Koj siv qee qhov sib xyaw ua ke ntau zaus kom lawv muaj lawv tus kheej cov cai thiab cov qauv
Yuav ua li cas kuv thiaj paub yog tias kuv nyob rau hauv kev nyab xeeb hom Mac?
Txhawm rau xyuas seb koj puas nyob hauv Safe Mode ua raws li cov kauj ruam no: Nyem rau ntawm Apple logo hauv cov ntawv qhia zaub mov (sab laug sab laug). Nyem rau ntawm Qhov no Mac. Nyem rau System Report. Nyem rau ntawm Software thiab xyuas seb hom khau raj tau teev npe li cas - nws yuav hais tias Safe yog tias koj nyob hauv Safe Mode, txwv tsis pub nws yuav hais li qub